Sport – Santé – Séniors

• Objet de la section Sport – Santé – Séniors

Le FJEP propose à l’attention des séniors de 60 ans et plus, des activités physiques et sportives :

  • La marche : retrouver ou garder la forme
  • Le renforcement musculaire : tonifier le corps
  • Les étirements : améliorer souplesse et concentration
  • La relaxation : source de bienfaits et mieux-être

 • Responsable de la section

• Public concerné
Séniors de 60 ans et plus et plus…

 • Animatrice
Séverine Bénazet - 06.46.48.55.83

 • Dates, horaires et lieux des activités proposées
- Marche le jeudi matin dans Bruguières et alentours (Saint Sauveur, Gratentour…etc)
- Renforcement musculaire : salle du grand dojo complexe sportif René Albus (si mauvais temps)

 • Durée de la séance
Environ 1h30 (de 9H30 à 11H00, voir plus)

Partagez sur vos réseaux sociaux !