Le FJEP propose un espace de musculation encadré par des animateurs diplômées d’état, ils vous accompagnent tout au long de vos séances. Des cours indépendants de gymnastique, d’abdos fessiers, de cardio, de renforcement musculaire, de Pilates vous sont également proposés, trois fois par semaine.

Objectif de la Musculation

Si votre but consiste à progresser en musculation pour sculpter votre corps, voici les principaux objectifs à atteindre : volume musculaire, prise de masse, perte de masse grasse (sèche), renforcement musculaire et tonification musculaire.

Objectif du renforcement musculaire

Le but du renforcement musculaire est d’améliorer l’efficacité des muscles, non seulement afin de pouvoir pratiquer une activité sportive, mais également pour se sentir bien et agile dans la vie quotidienne.

Public concerné: Adultes/Ados + de 16 ans

Complexe sportif René Albus à Bruguières (salle du grand dojo)

Animateur: Aboudou koïta

Contacter: Éric Piquemal

06 83 38 04 89