Nouvelle professeur de Hatha Yoga: Charlotte Merlin

Pratiquant le Yoga depuis plus de 20 ans, j’ai commencé à apprendre le Yoga à l’école de yoga et de méditation de Toulouse, avant de me diriger rapidement vers la fédération française de Hatha Yoga (FFHY) auprès de laquelle j’ai suivi une formation de 5 ans afin de devenir professeure et de pouvoir partager mes connaissances.

Je propose donc un cours de Hatha Yoga dans le respect de la tradition de la fédération fondée par Mahalingappa Ghatradyal plus connu sous le nom Shri Mahesh.

les cours se composent d’une partie posturale, d’un travail sur le souffle, la respiration d’un moment de relaxation et enfin de méditation