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Bonjour à toutes et tous,
L’Atelier Hatha Yoga du FJEP Bruguières vous propose un stage animé par notre professeur Alexandra Delmas le Samedi 21 Mars 2026 de 10h00 à 12h30 (2h30 d’atelier) Salle de Motricité du Pôle Culturel Lire la suite …
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Yoga Vinyasa
C’est quoi le yoga vinyasa ? Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C’est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent Lire la suite …
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Quelques explications ci-dessous Objectif de la Musculation Si votre but consiste à progresser en musculation pour sculpter votre corps, voici les principaux objectifs à atteindre : volume musculaire, prise de masse, perte de Lire la suite …
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La gymnastique est la science rationnelle des mouvements; elle a pour but, au départ, le développement régulier du corps, l’accroissement et l’équilibration de toutes les forces de l’organisme et elle comprend l’étude des Lire la suite …
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Mise à jour le 22/11/2025