• Objet de la section Sport – Santé – Séniors

Le FJEP propose à l’attention des séniors de 60 ans et plus, des activités physiques et sportives :

• La marche : retrouver ou garder la forme
• Le renforcement musculaire : tonifier le corps
• Les étirements : améliorer souplesse et concentration
• La relaxation : source de bienfaits et mieux-être

• Public concerné

Séniors de 60 ans et plus…

 • Animatrice

Séverine Bénazet Diplômée d’état

 • Dates, horaires et lieux des activités proposées

– Marche le jeudi matin dans Bruguières et alentours (Saint Sauveur, Gratentour…etc) – Renforcement musculaire : salle du grand dojo complexe sportif René Albus (si mauvais temps)

 • Durée de la séance Environ 1h30 (de 9H30 à 11H00, voir plus)

 • Responsable de la section:

Séverine Bénazet

Contact: 06.46.48.55.83