ANIMÉ PAR ALEXANDRA DELMAS PROFESSEURE DE HATHA YOGA / YIN YOGA

🧘‍♀️ Stage de Hatha Yoga, organisé par le FJEP de Bruguières 🧘‍♂️

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de sérénité avec ce stage de Hatha Yoga.

✨ Au programme :

• Hatha Yoga enchaînement de postures sur le rythme de la respiration pour dynamiser l’énergie.
• Pranayama pratique de respiration pour se recharger en énergie vitale.
• Yin Yoga Postures tenues longtemps pour stimuler les méridiens de la saison…
• Relaxation et bain sonore

📅 Date : samedi 18 avril 2026

🕒 Horaires : De 10h00 à 12h30
📍 Lieu : Pôle Culturel, salle motricité 1^er étage

💶 Tarif : 20€ le stage de 2h30

🌿 Vendez-vous reconnecter à vous-même dans une ambiance bienveillante et conviviale.

📩 Inscriptions & renseignements : Alexandra professeure de Yoga

contact@alexandradelmas.com

06 26 34 50 70

Places limitées – pensez à réserver rapidement !