Atelier Dessin – Peinture

Section Gym/Pilates/Musculation

Le FJEP propose un espace de musculation encadré par des animatrices diplômées d’état, elles vous accompagnent tout au long de vos séances. Des cours indépendants de gymnastique, d’abdos fessiers, de pumping, de renforcement Lire la suite ...

ATELIER CAPOEIRA

La capoeira est un art martial brésilien apparu au XVIIIe siècle, forme de résistance des Africains noirs déportés au Brésil pour devenir esclaves. Elle était donc une lutte déguisée où la musique permettait Lire la suite ...

Hatha-Yoga

Le Yoga est une discipline plurimillénaire utilisée en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la paix intérieure. Il était à l’origine le fait de quelques individus engagés dans Lire la suite ...

Atelier Théâtre

Objet de l’atelier Théâtre: Prendre de l’assurance et de la confiance en soi, apprendre à parler devant un public, faire ou dire ce que l’on n’oserait pas dans la vie courante, et se Lire la suite ...

Section Danses de Salon

Section Qi Gong

Section Tai chi Chuan

Tai Chi Chuan issu de la lignée directe de la famille Yang Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et continus réalisés dans la lenteur. Ces Lire la suite ...

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Sport Santé: Marche Séniors

Posté le 5 septembre 2021 par Michel

SPORT SANTÉ SENIORS … ET DE 6 !

L’atelier Sport Santé Seniors débute sa cinquième année le Jeudi 9 septembre 2021 avec une équipe dynamique de 15 personnes et Séverine leur animatrice coach sportif.

Tous les jeudis matins, Séverine convie les séniors de + de 60 à une marche d’environ 1h30: le groupe arpente les chemins, les sentiers forestiers, les rues de Bruguières et découvre également les communes avoisinantes (Saint-Sauveur, Gratentour, Cépet) tout en conciliant sport et convivialité.

Public concerné: 60 ans & plus

FJEP Bruguières

Le FJEP est une association pluridisciplinaire proposant des activités pour tous, de 7 à 77 ans.